Farkettim ki uzun zamandır tarif paylaşımı yapmamışım. O zaman Pazar gününün tarifi gelsin! İtalyanların yemek başlangıçlarında iştah...

✔️Kavanozun dibine 1-2 parmak kadar hazır kefir koyuyoruz. . ✔️Üzerine oda sıcaklığında istediğimiz günlük sütü (keçi/inek) ekleyip tahta...

🥛 İnek sütünde bulunan alerjik etki yaratan beta laktoglobulin keçi sütünde yoktur, dolayısıyla bebeklerde kullanımı daha uygundur. . ...

Tehlike yaklaşıyor!🙈Bu malzemeler bugun baklavaya, yarın da bayram ziyaretlerinde yoğun ısrarlara dönüşecek. Kendimizi çok soyutlamadan...

Ramazan’ın sonuna geldik, bağırsaklar biraz yavaşladı ama yaz meyveleri de iyiden iyiye kendini göstermeye başladı. O zaman yaz meyveleri...

Yaz ayları başladıkça sevilen sebzelerin sayısı da artmaya başladı. Taze fasulye de hem lezzet hem fayda olarak en çok ihtiyacımız olan...

Ramazanın ilk gününü atlattık, belki ilk gün ve Ramazan tatlarına özlemle menüyü biraz kaçırdık ama daha sağlıklı ve zinde bir Ramazan...

Hafif bir akşam yemeğini daha doyurucu hale getirmek istediğinizde salatanıza avokado 🥑 takviyesi yapabilirsiniz. Yaklaşık 100gr...

Bezelye denince akla gelen ilk soru diyette bezelye tüketilir mi oluyor. ✅Bilinenin aksine bezelye tok tutucu bir alternatiftir....

Yulaf ezmeli pembe fit kahvaltı için; 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi, 4 yemek kaşığı yoğurt, yarım su bardağı dondurulmuş böğürtlen/...