Kahvaltıya sağlıklı bir yaz alternatifi!

Farkettim ki uzun zamandır tarif paylaşımı yapmamışım. O zaman Pazar gününün tarifi gelsin! İtalyanların yemek başlangıçlarında iştah açıcı olarak kullandıkları #bruschetta yani domatesli ekmek bizim için de farklı bir kahvaltı alternatifi olabilir. Hem de birkaç paylaşım önce bahsettiğimiz gibi domatesteki likopeni çok iyi kullanabileceğimiz bir alternatif. . . . 🍅Kullanacağımız ekmek çeşidini seçip fırında 5-6 dakika kıtır ekmek haline getiriyoruz. 🍅1-2 diş sarımsağı kıtır ekmekler üzerinde gezdirip rende görevi yapıyoruz. 🍅Küp küp doğradığımız domates, kekik, zeytinyağı karışımını ekmekler üzerine bölüştürüp 7-8 dakika fırınlıyoruz. 🍅Üzerine biraz da peynir ekleyip 2 dakika daha fırında pişiriyoruz. En son zeytinyağı ilavesi yapıp kahvaltıya hazır hale getiriyoruz. . . . #diyetisyenmelisece #mimarobadiyetisyen