. 🌸Düşen hormon seviyeleri, özellikle östrojende değişim, stres, uyku düzensizlikleri bu dönemde bel çevresi yağ hücrelerini...

. ◾Unsuz, şekersiz Fit Muffinler için◾ . . •1 su bardağı haşlanmış, suyu süzülmüş nohut, •1 yumurta, •1 küçük boy muz, •1/4 su bardağı...