Haziran Ayı Sebzesi Taze Fasulye

Yaz ayları başladıkça sevilen sebzelerin sayısı da artmaya başladı. Taze fasulye de hem lezzet hem fayda olarak en çok ihtiyacımız olan sebzelerden. Peki nedir taze fasulyenin faydaları? 🔘Sıfır kolesterol, yüksek diyet lifi ve düşük kalorili olması ile zayıflama diyetlerine uygun ve tok tutucu. . 🔘K, A ve C vitamininden zengin . 🔘Sinir sistemi ve saç sağlığı için gerekli B kompleks vitaminlerini içerir . 🔘Hücre sağlığı, hamilelik öncesi ve sırasında gerekli olan Folatın çok iyi bir kaynağıdır. . #diyetisyenmelisece #mimarobadiyetisyen