Diyeti bozmayan dondurma!
- melguitaris
- 6 Ağu 2018
- 1 dakikada okunur
Bu dondurmayı isterseniz her akşam tüketin, kilo verme programınızı bozmayacak desem?
Orman meyveli ev yapımı dondurma🍧 . . . 1 muzu dilimleyip, böğürtlen, çilek, ahududu, vişne, karadut veya evde olan kırmızı meyveler nelerse donduruyoruz. . . Hepsini blenderdan geçirip, 1 tatlı kaşığı vanilya, 2 yemek kaşığı yoğurt ekliyoruz. İyice karıştırıp 2 saat derin dondurucuda bekletip yemeye hazır hale getiriyoruz. . . Muzun tadı yeterli olduğu için ben bal ile tatlandırmadım, isterseniz biraz bal ilavesi yapılabilir. . .
Video için: www.instagram.com/diyetisyenmelisece #diyetisyenmelisece
Comments